Toe aan even lekker niks, maar wel op een bijzondere plek? We selecteerden de heerlijkste relaxretreats waar alles draait om yoga, mindfulness of meditatie. Van luxe droomhotels, villa’s en B&B’s tot back-to-basicsboerderijen. Ontspannen en opladen maar!
Osa Major – Puur genieten
Wat is een betere plek om helemaal bij te tanken dan Mallorca? De Amsterdamse juriste en yogalerares Brenda Ooteman en haar man Roland Verbeek creëerden hier hun eigen eldorado in het prachtige binnenland. Op de met veel smaak ingerichte finca kom je helemaal tot rust. ’s Avonds kun je op een van de vele terrasjes naar de Grote Beer (Osa Major) zoeken. En vanuit de zelfgebouwde yogaruimte heb je een magnifiek uitzicht op de omliggende natuur. Er is het hele jaar door een zeer breed cursusaanbod. Brenda legt je in de watten met een ontbijt, lunch en diner met producten uit eigen tuin. Dit is puur genieten!
Reistips
Een dagje shoppen in Palma de Mallorca. Een bezoek aan het Miró-museum. Met de houten boemel naar sinaasappelstadje Sóller. Wandelen in de prachtige Serra de Tramuntana.
www.osamajor.com
Casa la Suerte – Magisch paradijs
Dit is ons paradijsje,’ zeggen Lilian en Jacques Kranenburg stralend over hun ‘huis van geluk’. Het stel organiseert al jaren yogaweken op deze magische plek in de prachtige El Cimbre-vallei. Je logeert in een tweepersoonskamer en geniet dagelijks van twee fijne yoga/meditatielessen. Een massage en lekkere vegetarische of vismaaltijden zijn bij de prijs inbegrepen. Voor en na de lessen kun je gebruikmaken van alle faciliteiten, zwembad, sauna, fitnessruimte en concentratiesporten. Of ga heerlijk wandelen in de vallei. Ultiem genieten staat voorop!
Reistips
De heilige stad Caravaca de la Cruz en het kasteel van Lorca. Een dagtrip naar Cartagena of Granada. Met mountainbikes van Casa La Suerte naar strandjes in de buurt of naar het omliggende natuurgebied.
www.casalasuerte.nl
Castell de la Solana – Thuiskomen in jezelf
‘We willen al onze gasten het gevoel geven dat ze thuis bij ons zijn’, vertellen Maarten van Houten en Björn Eusen. En dat lukt goed, want hun gastvrijheid wordt op Booking.com beloond met een 9,5! Dit schitterend gelegen landhuis met zwembad is de ideale plek om op een innerlijke reis te gaan. Kies voor een van de vele programma’s van hun Home of Innergy, zoals de InnBalance- week in september met actieve meditaties, een stilteontbijt, yogalessen en mindfulle wandelingen. Of kom olijven plukken en persen in november! Hier kun je heerlijk thuiskomen in jezelf.
Reistips
Golfen, lekker wandelen en fietsen. De charmante dorpjes van de Jalón-vallei. Een dagje naar een van de mooie stranden van de Costa Blanca.
www.homeofinnergy.nl
www.castelldelasolana.es
B&B Valencia Mindfulness Retreat – Zen in the city
‘Mindful leven kan deze hectische wereld net wat mooier maken,’ is het
credo van Dany en Thijs, de eigenaren van dit indrukwekkende victoriaanse herenhuis midden in het historische centrum van Valencia. In deze luxe bed & breakfast met een indrukwekkend cava-ontbijt combineer je je verblijf met ontspannende massages, een bezoekje aan de ‘vroege-vogel-meditatie- kamer’ of een les in het bijbehorende yogacentrum. De gast staat hier voorop. En dat blijkt ook uit de reviews: jaar na jaar is dit een ‘travellers’ choice’ op Tripadvisor en op Zoover scoort deze plek een vette 9,4.
Reistips
Valencia’s beroemde paella. De moderne architectuur van Calatrava en de gigantisch grote overdekte markt. Het schattige stranddorpje El Palmar (15 minuten rijden), met bijna meer restaurants dan woonhuizen.
www.valenciamindfulnessretreat.org
Caballito de Mar – Chillfeestje aan zee
Een heerlijke plek aan de Costa Blanca. De tien kamers van Caballito de Mar zijn door de Vlaamse Sabrina Vincken en Pierre van der Zee allemaal net anders ingericht en hebben zee- of heuveluitzicht. Relaxen doe je in de jacuzzi, aan een van de twee zwembaden of met een cocktailtje in de hand aan de bar! Of laat je verwennen in beauty- en hairsalon Justins van Sabrina en Pierre en waan je op Ibiza in hun Bar La Cabana in Moraira. Een aantal keer per jaar draait alles hier om yoga en tijdens de winter organiseren ze fietsvakanties met aangepaste voeding. Je komt als herboren terug!
Reistips
Ontdek de Jalónvallei in het binnenland of ga fietsen, paardrijden, rotsklimmen, surfen of suppen op zee. Het kan hier allemaal.
www.caballito.be
Finca Feliz – Back to basics
Rust, ruimte, geluk en genieten: daar draait het hier om, aldus eigenaresse en life-coach Pauline Mudde. Samen met haar kijk je wat je nodig hebt om verder te komen. Tussen de sessies door is er alle ruimte voor een ontspannende wandeling op het maar liefst 42.000 vierkante meter tellende landgoed. Ook kun je mede-eigenaar Marc helpen op het land in ruil voor eten en een slaapplek. Slapen doe je midden in de natuur in een tent met échte bedden, een buitenkeuken en douche en toilet. Dit is back to basics in de Catalaanse bergen.
Reistips
Rustige baaitjes en kleine bad- plaatsen als L’Ametlla de Mar en Perrelló Mar (20 minuten rijden). De dorpjes Tivissa en Miravet. De wijnstreek Terra Alta.
www.fincafeliz.es
>> 15% korting op een coachingsretreat voor lezers van ESPANJE! <<
Villa Fahala – Loungen en luxe
Deze wellnessvilla heeft een adembenemend uitzicht over de groene Fahala- vallei. De ideale plek voor een relaxvakantie aan het zwembad met lounge- muziek op de achtergrond en een Spaans wijntje bij de hand. Of kies voor een van de vele retraites: wil je yoga, meditatie of liever transformerende coaching? Overnacht in de Boeddha-kamer, de bloemenkamer of de Ibiza- style studio of ga voor een luxe joert met houtkachel. ’s Ochtends kun je in de boomgaard zelf sinaasappels plukken voor je verse justje. ‘Ik nodig je uit om hier gelukkig te zijn,’ zegt eigenaresse Nicole. Dat gaat wel lukken zo.
Reistips
Málaga (20 minuten) of Marbella (30 minuten). Het befaamde wandelpad Caminito del Rey, Gibraltar en het Alhambra in Granada.
www.villafahala.com
Can Portell – Feestelijk en vrolijk
Als je Can Portell binnenloopt word je meteen al vrolijk van de uitbundige inrichting. Eigenaresse Debbie de Jong organiseert het hele jaar door retreats, van haakweken tot schrijfsessies met toneelschrijfster Maria Goos als coach. En natuurlijk ontbreken yoga, meditatie en mindfulness niet. Er is een mooie yogaruimte in de prachtige tuin waar je ook heerlijk kunt relaxen op de comfortabele ligbedden. Het ontbijt op het mooie terras is hier elke ochtend een feestje en ’s avonds verwent kok Begoña je smaakpapillen. Ook als je geen cursus wilt volgen kom je hier heerlijk tot rust.
Reistips
Girona, de befaamde Dalí-driehoek en de Costa Brava. Mooie wandelpaden met natuurlijke zwembaden en een dagje Barcelona.
www.123ole.nl
Yoga Mindfulness Ibiza – In je kracht
Van Love Yourself Retreats tot ouder-kindvakanties met yoga of een
Inner Change Retreat. Van mei t/m november kun je kiezen uit elf bijzondere yogaweken in een heerlijke luxe villa met zwembad op Ibiza. Gasten die je zijn voorgegaan roemen niet alleen de plek en coach Jasmine maar ook het heerlijke eten. Psycholoog en yogaleraar Jasmine Nooij heeft haar eigen unieke yogastijl ontwikkeld, waarbij de nadruk ligt op het activeren van je levensenergie door het beïnvloeden van je adem en aandacht. Hier kom je weer in je eigen kracht!
Reistips
Slenteren door de mooie oude stad van Ibiza. Met een scooter het eiland over op zoek naar mooie baaitjes en rustige dorpjes in het binnenland. De magische zonsondergang bij Es Vedra.
Essenz Coaching – Investeer in jezelf
Loop je vast in je werk of privé? Wil je weer aan het roer staan van je eigen leven? Pak je koffer en reis af naar B&B Villa Deseada in Andalusië. Outdoorcoach Esther Reinds biedt een individuele coachingsreis waarbij je in vijf stappen concrete plannen maakt voor een nieuwe toekomst. Tijdens wandelsessies helpt ze je om weer grip op je leven te krijgen. Weer ‘thuis’ wacht de jacuzzi of een ontspannende massage. En niet ver van de B&B kun je je onderdompelen in een eeuwenoude geneeskrachtige bron. Een waardevolle investering in jezelf!
Reistips
Eindeloos wandelen in de bergen, prachtige autoroutes langs olijf-, mango- en avocadogaarden. De 31 witte dorpjes, een dagje Málaga. Relaxen en tapas eten aan het strand.
www.essenz-coaching.nl
www.villadeseada.com
